Theater- und Bewegungskurs für mehr Entspannung und Kontakt
9. April @ 08:00 – 09:00
„Mit Leichtigkeit in den Tag“ – Morgendliche Spiel- und Bewegungsroutine für mehr Entspannung und Kontakt. Melde dich jetzt an für einen wöchentlichen Kurs mit vier Terminen, der im April jeden Donnerstag von 08:00 – 9:00 Uhr stattfindet (09.04., 16.04., 23.04., 30.04.)!
Noch nicht mal bei der Arbeit oder beim Studium, aber schon gestresst? Warum nicht erst ein mal durchatmen, bei sich ankommen und mit leichten Füßen in den Tag starten – das ist oft einfacher gesagt als getan. Im Alltag geht das schneller unter als mensch „Frühstück“ sagen kann. Aber keine Sorge, we got you! Vereinbare mit dir selbst ein wöchentliches Date und erinnere dich bei diesem Angebot mit einer Mischung aus entspannenden Bewegungsübungen, aktivierenden Theaterspielen und theatertherapeutischen Impulsen daran, dass du mehr bist als was du leistest!
Ziel hierbei ist es, eigene Ressourcen spielerisch zu stärken und Stress aktiv entgegen zu wirken. Es wird auch Raum geben für Reflexion und Austausch, sodass du gestärkt in deine Donnerstage starten und dir Impulse für deine Morgenroutine Zuhause mitnehmen kannst. Finde das, was dir gut tut und melde dich jetzt zu „Mit Leichtigkeit in den Tag“ an.
Wann: 9.04, 16.04, 23.04, 30.04. (Donnerstags, 8:00 – 9:00)
Wo: QZM (G7 14)
Wie viel: 75 – 80 – 85€ (solidarische Preisspanne nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung: Per Mail an reindl-kathrin@web.de an mit deinem vollständigen Namen, deiner Rechnungsadresse und dem Preis den du zahlen magst!
Über die Workshopleitung:
Kathi (sie/deren) ist Theatertherapeutin und Künstlerin. Seit mehreren Jahren bietet sie kreative und achtsame Kurse und Workshops für Erwachsene an. Dabei schafft sie einen wertfreien und offenen Raum für persönlichen Selbstausdruck und spielerische Begegnung.
Kathi ist davon überzeugt, dass jeder Mensch für sich am besten weiß, was gut tut und glaubt daran, dass der Kontakt zu sich und zu anderen das wertvollste ist, das wir im Leben erfahren können.
Related Events
Information on accessibility: Information regarding accessibility: The venue is accessible without stairs and has barrier low toilet. Questions regarding accessibility in the QZM can be directed to info@qzm-rn.de or 0621 15677628.
English 
German